现在都市快节奏生活，时间就是紧张，晚上还一直在加班，或者是玩得晚点的，早上想多睡一会，赖床是每个人都想的，为了能多睡一会，早餐不吃 是常有的事，其实不吃早餐危害挺大的。

1低血糖/不良情绪烦躁不安。不吃早餐会导致血糖水平大幅下降，低血糖会引发一系列症状，如颤抖，头晕，虚弱，头痛，刺痛和心率加快。

2导致脱发。不吃早餐的主要副作用之一就是导致脱发。缺乏蛋白质摄入会影响角蛋白的水平，会阻碍头发生长和引发脱发，如果你不想脱发，那么你应该每天都享用富含蛋白质的早餐。

31容易患消化道类的疾病。胃经过一个晚上的消化。内部早已空空如也。所以这个时候就需要早餐来补充，长期不吃早餐会使人体肠胃系统功能发生紊乱容易导致胃部疾病。

4长期的不吃早餐，还会影响体内的胆固醇.长期的不吃早餐会使得体内的胆固醇增高，从而影响到人体的健康。

5长期不吃早餐会影响大脑的发育变得反应迟缓，长期不吃早餐会使身体内的营养和能量供应不足从而影响记忆力的发展。

等等等，不吃早餐危害太多了，数不过来。想安心睡懒觉，又吃到早餐，不影响你上班，那只有求助美炊蒸烤一体集成灶，蒸包子、蒸饺子、蒸粥、五谷杂粮，鸡蛋羹等等等，你想来一个烤鸡腿鸡翅膀都可以，但凡你可以想到的，美炊蒸烤一体集成灶都 能 满 足 你！

吃货的人生

  美炊蒸烤一体集成灶，根据不同的美食需要不同的温度来成全。根据不同的食材设置了不同的烹饪模式，其八大智能烹饪模式满足了现代都市人对烹饪的需求，让烹饪更简单。

       1.预约功能设定，预先设定烹饪时间与模式，自动完成您指定的计划，烹饪更省心。设置好烹饪模式温度，放置好食材，按设置烹饪时间，开始烹饪。

       2.蒸汽排放技术将蒸汽由烟道排出，有效保证了蒸烤箱的使用寿命,产品同时配备智能变频加热功能，1度恒温控制，节能环保。

       3.蒸汽动态平衡技术，蒸菜不串味

       4.1度温控设计，唤醒食材鲜美营养，高精度温控器配合微电脑系统，让每一度更加鲜美

       5.电子童锁：防止误操作发生意外

 等你起床的时候，早餐就好了，不用你专门花时间去做，美炊蒸烤一体集成灶懒觉放心睡，早餐不用愁，确实是懒人神器。